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脊椎、腰椎、坐骨
傻傻分不清楚
觀察一個多禮拜
發現我的腰都快不是我的
週五去看蔡醫師
腰椎擠壓
喔~~只是擠壓，怎麼可以讓我痛到翻掉
然後判斷自己沒辦法好好坐好
第一次忍痛請了的瑜珈課
由於老師下週請假
如果連有氧都不去上
那麼就會連兩周沒有運動
這麼一想便決定，連上兩堂有氧課
當然上有氧課時，有乖乖地跳得比較隨便一點
接下來，不是不能好好坐好
就是連躺著都有點困難
然後起立、坐下都活像個老人
造成這樣的原因有很多
可能是瑜珈姿勢不正確
也可能是跳跳的力道不對
或是騎車時的大窟窿震動到
都可能造成這樣的結果
目前得靠中醫推開+背開
然後認真地吃藥>.<"
但話說我這麼耐痛的人，這回真的痛壞我了
腰椎擠壓，真是要了我的命
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