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瑜珈，不知不覺已經邁入第三期了吧?！
還是常常在大休息的時候感覺舒服
昨天更常在閉眼睛時〝嘟咕〞
真的覺得自己有點誇張
不過大概是前幾天熬夜的效應吧！
一定是這樣的
瑜珈的幾個動作，也常常讓我感覺喘喘
都要專心的調節呼吸
放鬆、被拉開的身體
都會讓我睡的好舒服
沒有喜歡的有氧老師
所以打算加入游泳的行列囉！
雖然不太會換氣
但是去踢水也會瘦喔！
但......蛙鏡！你去哪裡了呢?
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- Aug 15 Wed 2012 22:12
游泳
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